Klasická masáž je nejznámější a nejuniverzálnější druh masáže. Skvěle se hodí na ztuhlá záda, bolavou šíji a přetížená ramena — typické potíže lidí, kteří tráví dlouhé hodiny u počítače nebo za volantem. Uvolňuje svalové napětí, prokrvuje tkáně a přináší rychlou úlevu.
Masáž zad a šíje — úleva pro „kancelářská" záda
Nejčastěji ke mně klienti chodí právě na masáž zad a šíje. Dlouhé sezení a práce u počítače vedou ke ztuhlosti v oblasti krční páteře, ramen a horní části zad, často i k bolestem hlavy z napětí. Cílenou klasickou masáží tyto partie uvolním a vrátím jim pohyblivost.
Můžete si vybrat kratší masáž zaměřenou jen na záda a šíji, nebo delší variantu pro uvolnění většího rozsahu těla.
Účinky a přínosy klasické masáže
- Uvolnění ztuhlých zad, šíje a ramen
- Úleva od bolestí hlavy způsobených napětím
- Lepší prokrvení a okysličení svalů
- Zlepšení pohyblivosti krční a hrudní páteře
- Celkové uvolnění a snížení napětí
Pro koho je klasická masáž vhodná
- Pro lidi se sedavým zaměstnáním a prací u počítače
- Pro řidiče a všechny, kdo mají bolavá záda a šíji
- Pro každého, kdo cítí ztuhlost a napětí ve svalech
Na co si dát pozor
Masáž nedoporučuji při horečce, akutních zánětech, kožních onemocněních v daném místě nebo čerstvých úrazech. Při dlouhodobých potížích s páteří či ploténkami se nejprve poraďte se svým lékařem a dejte mi vědět, ať masáž vedu bezpečně.